“Tənbəl” və ya “Yaramaz” Deyil, Sadəcə Fərqli Bir Beyin

Uşağınız üçün dəfələrlə “niyə dinləmir?”, “niyə yerində oturmur?”, “niyə bir cür diqqətini toplaya bilmir?” deyə düşündünüzsə, tək deyilsiniz. Diqqət Əskikliyi və Hiperaktiv Pozuntusu (DEHP) olan uşağın valideyni olmaq sevgi dolu, lakin çox vaxt yorucu, təəccüblü və çox suallı bir prosesdir. Bu mətn həmin prosesdə sizə həm elmi bilik, həm də psixoloji rahatlıq təqdim etmək üçün hazırlanmışdır.

Diqqət Əskikliyi və Hiperaktiv Pozuntusu Nədir?

İlk olaraq bunu düzgün anlayaq.

Diqqət Əskikliyi və Hiperaktiv Pozuntusu uşağın tənbəl, laqeyd və ya pis davranışlı olduğunu deyil, beyninin bəzi funksiyalarının fərqli şəkildə işlədiyini göstərən neyroinkişaf pozuntusudur. İngiliscə qarşılığı olan ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) ilə eyni mənanı ifadə edir.

DEHP beynin diqqət, impuls nəzarəti və icraedici funksiyalardan məsul olan sahələrinə təsir edir. Bu sahələrdə dopamin və norepinefrin balansındakı fərqliliklər uşağın “istəmədiyi üçün deyil, bacarmadığı üçün” diqqətini toplaya bilməməsinə, davranışlarını idarə etməkdə çətinlik yaşamasına və planlama problemlərinə səbəb olur.

“Mənim uşağımda da var?”

Diqqət Əskikliyi və Hiperaktiv Pozuntusunun Əlamətlərini Tanımaq

Hiperaktiv uşaq hər zaman DEHP olan uşaq olmaya bilər. Lakin aşağıdakı əlamətlər ən az 6 ay müddətində həm evdə, həm məktəbdə müşahidə olunursa və uşağın gündəlik funksionallığını əhəmiyyətli dərəcədə pozursa, mütəxəssisə müraciət edilməlidir.

Diqqət Əskikliyi Əlamətləri

• Başladığı işi tamamlaya bilməmək və tez diqqətin yayınması
• Detalları qaçırmaq və diqqətsiz səhvlər etmək
• Birbaşa danışıldıqda belə dinləmir kimi görünmək
• Əşyaları tez-tez itirmək
• Gündəlik vəzifələri unutmaq
• Uzunmüddətli zehni fəaliyyətlərdən qaçınmaq

Hiperaktivlik və İmpulsivlik Əlamətləri

• Yerində dura bilməmək, davamlı hərəkət etmək
• Uyğun olmayan yerlərdə qaçmaq və ya dırmaşmaq
• Başqalarının sözünü kəsmək və növbə gözləyə bilməmək
• Düşünmədən hərəkət etmək
• Həddindən artıq danışmaq və özünü dayandıra bilməmək

Vacib Qeyd

Hər hərəkətli uşaq DEHP olan uşaq deyil.

Anksiyete pozuntuları, yuxu problemləri, dəmir çatışmazlığı, qalxanabənzər vəzi xəstəlikləri və məktəb stressi DEHP-yə bənzər simptomlar yarada bilər. Buna görə diaqnoz yalnız təcrübəli uşaq psixiatrı tərəfindən qoyulmalıdır.

DSM-5-ə Görə Diqqət Əskikliyi və Hiperaktiv Pozuntusunun Diaqnostik Meyarları

DEHP diaqnozu DSM-5 (Ruhsal Pozuntuların Diaqnostik və Statistik Təlimatı, 5-ci nəşr) əsasında aşağıdakı şərtlərlə qoyulur:

• Diqqət əskikliyi və ya hiperaktivlik/impulsivlik əlamətlərindən ən az 6-sının olması
• Simptomların ən az 6 ay davam etməsi
• 12 yaşdan əvvəl başlaması
• Ən az iki fərqli mühitdə (ev, məktəb və s.) müşahidə olunması
• Uşağın gündəlik funksionallığını ciddi şəkildə pozması

DEHP diaqnozu tək bir testlə qoyulmur. Klinik müayinə, valideyn və müəllim məlumatları və davranış qiymətləndirmə şkalaları birlikdə dəyərləndirilir.

Diqqət Əskikliyi və Hiperaktiv Pozuntusu Testi Varmı?

“DEHP testi” adlandırılan vasitələr əslində skrininq və qiymətləndirmə şkalalarıdır. Conners Şkalası, Vanderbilt Şkalası, MOXO testi və digər diqqət ölçmə alətləri bu məqsədlə istifadə olunur.

Bu testlər diaqnozu dəstəkləyir, lakin təkbaşına diaqnoz qoymur.

Diqqət Əskikliyi və Hiperaktiv Pozuntusunun Növləri

1. Diqqət Əskikliyi Üstün Tip

Bu tipdə hiperaktivlik ön planda deyil. Uşaq sakit görünür, lakin diqqətini saxlamaqda ciddi çətinlik yaşayır.

2. Hiperaktiv-İmpulsiv Tip

Daha çox hərəkətlilik və impulsiv davranışlarla xarakterizə olunur.

3. Qarışıq Tip

Həm diqqət əskikliyi, həm də hiperaktivlik eyni anda müşahidə olunur. Ən çox rast gəlinən formadır.

Diqqət Əskikliyi və Hiperaktiv Pozuntusunun Müalicəsi

DEHP müalicəsi çoxşaxəlidir və fərdi şəkildə planlaşdırılır.

1. Dərman Müalicəsi

Metilfenidat tərkibli stimulant dərmanlar beynin dopamin sistemini tənzimləyərək diqqəti artırır və impulsivliyi azaldır. Həkim nəzarətində istifadə edildikdə effektiv və təhlükəsizdir.

2. Valideyn Təlimi və Ailə Dəstəyi

Valideynlərin bu prosesdə aktiv iştirakı çox vacibdir. Valideyn təlimi uşağın davranışlarını idarə etməyi və düzgün struktur qurmağı öyrədir.

3. Həyat Tərzi Dəyişiklikləri

• Nizamlı yuxu rejimi
• Fiziki aktivlik (xüsusilə aerobik məşqlər)
• Balanslı qidalanma
• Ekran vaxtının azaldılması
• Gündəlik rutinlərin qurulması

Diqqət Əskikliyi və Hiperaktiv Pozuntusu Olan Uşağa Necə Davranılmalıdır?

Etməli Olduğunuz Davranışlar

• Qısa və aydın təlimatlar vermək
• Strukturlaşdırılmış gündəlik rutin qurmaq
• Müsbət davranışı dərhal gücləndirmək
• Tapşırıqları kiçik hissələrə bölmək
• Uşağın güclü tərəflərini önə çıxarmaq

Etməməli Olduğunuz Davranışlar

• Uşağı “tənbəl”, “yaramaz” kimi etiketləmək
• Uzun mübahisələrə girmək
• Digər uşaqlarla müqayisə etmək
• Cəza yönümlü yanaşmanı əsas götürmək

Tez-Tez Verilən Suallar

Diqqət Əskikliyi və Hiperaktiv Pozuntusu qalıcıdırmı?

Simptomlar yaşla azala bilər, lakin tamamilə yox olmaya bilər. Müalicə ilə effektiv şəkildə idarə olunur.

DEHP dərmanları asılılıq yaradırmı?

Həkim nəzarətində istifadə edildikdə asılılıq yaratmır.

DEHP olan uşaqlar ağıllı ola bilərmi?

Bəli. Bu vəziyyət zəka ilə əlaqəli deyil.

DEHP olan uşaqlar normal məktəbə gedə bilərmi?

Bəli, uyğun dəstək ilə tam şəkildə uğur qazana bilərlər.

Vacib Qeyd

Bu mətn yalnız məlumatlandırma məqsədi daşıyır. Diaqnoz və müalicə üçün mütləq uşaq psixiatrına və ya psixoloqa müraciət edilməlidir.